Barn som är vakna på natten

Sömnproblem till unge 0-2 år

Vaknar vid natten

Det existerar helt normalt för att små små människor vaknar vid natten. beneath barnets tre inledande månader inom existensen existerar detta mot samt tillsammans med nödvändigt på grund av barnet för att vakna beneath natten. Detta beror vid för att barnet måste förtära små mängder regelbundet beneath dygnet.

De flesta ungar lär sig för att avsomna ifall vid personlig grabb inom två-tre års åldern, dock upp mot 20 andel fortsätter för att äga bekymmer tillsammans för att avsomna angående själva efter för att dem äger vaknat vid natten.

Nattskräck

Nattskräck existerar vanligast inom dem inledande levnadsåren samt karakteriseras från för att barnet okontaktbart skriker skräckslaget vid natten samt besitter glömt episoden nära uppvaknandet.

Läs mer ifall mardröm hos barn.

Sömnproblem på grund av ungar 3-5 år

Sängvätning

Sängvätning betyder för att man kissar vid sig medan man sover. Detta förmå ske ifall ditt ungar äger svårt för att vakna samt uppleva från då urinblåsan existerar full alternativt ifall ditt små människor besitter enstaka ovanligt upphöjd urinproduktion beneath natten.

  

Svårt för att vila inom personlig säng

Barn inom tre mot femårsåldern kunna äga svårigheter för att vila inom sin personlig bädd. till familjer vilket samsover existerar detta inget bekymmer. för att samsova innebär för att varenda alternativt flera inom familjen sover tillsammans inom identisk bädd. Vissa familjer föredrar dock för att varenda ungar bör äga sin personlig sovmöbel för att vila inom.

Barnet kunna då ett fåtal svårt för att vila angående hen tycker detta känns otryggt alternativt otäckt för att vila själv.

Tandgnissling

Vissa unge pressar ihop käkarna samt gnider tänderna mot varandra då dem sover därför för att detta uppstår gnisslande ljud. Tandgnissling sker oftare då barnet existerar exponerad till stress, passiv rökning alternativt äger svårigheter tillsammans snarkningar.

Sömngång

Sömngång innebär för att ditt unge beneath den djupsömn existerar uppe samt går omkring.

beneath sömngång existerar ditt unge ej medveten ifall för att hen går runt samt kunna därför örtinfusion sig ganska klumpig samt förvirrad. Ungefär sju andel från ungar kommer någon gång vandra beneath sömnen.

Sömngång förmå existera farligt då barnet är kapabel råka vandra in inom saker alternativt skada sig vid andra sätt mot resultat från för att ej äga någon medvetenhet angående hur hen rör sig inom sin omgivning.

Sömnprat

Sömnprat kallas detta då man pratar alternativt mumlar inom sömnen.

fanns tionde små människor pratar inom sömnen varenda kväll, medan vart annat unge kommer för att prata inom sömnen någon gång. Sömnprat existerar delvis ärftligt dock sker ofta inom samband tillsammans med stress, förhöjd kroppstemperatur alternativt sömnbrist. Sömnprat existerar ofarligt, dock förmå upplevas såsom pinsamt från vissa barn.

Sömnrelaterad andningsstörning

Ibland förmå ditt barns övre luftvägar bli blockerade, sålunda för att ditt små människor upplever en mindre andningsuppehåll.

Ofta existerar detta halsmandlarna vilket existerar detta likt spärrar luftvägarna. ett blockering kunna även leda mot för att ditt små människor börjar snarka. Sömnrelaterad andningsstörning existerar vanligast hos pojkar samt drabbar mellan 1-4 andel från varenda små människor.

Det är vanligt att barn har vant sig vid att somna intill en vuxen och vaggas eller matas till sömns

Denna störning är kapabel leda mot många nedgången sömnkvalitet.

Sömnproblem på grund av små människor inom åldrarna 6-12 år

Rädsla på grund av för att ej behärska somna

Det existerar vanligt för att små människor ligger vakna vid nätterna vid bas från för att dem blir uppstressade från rädslan för att ej behärska vila.

dem är kapabel bland annat bli oroliga till för att ej äga tillräckligt många energi på grund av för att behärska leka alternativt vandra inom skolan nästa dag.

Rädsla på grund av mörkret

Många unge existerar rädda till mörkret samt kunna föreställa sig för att detta finns monster alternativt inbrottstjuvar. Detta förmå bland annat utföra för att dem ej önskar vila själva alternativt artikel utan sällskap beneath natten.

Rädsla till för att vila kvar inom personlig säng

För vissa unge existerar detta svårt för att vila kvar inom personlig sovmöbel då dem vid impuls går direkt in mot föräldrarnas sovmöbel angående dem vaknar beneath natten.

Detta förmå ske utan för att ditt ungar uppfattar för att hen besitter tagit en medvetet beslut angående för att vila inom din sovmöbel. Dessa unge förmå oftast ledas tillbaka mot sin personlig sovmöbel utan större problem.

Rädd för att vila borta

Vissa ungar önskar gärna behärska åka inom väg samt vila ovan hos ett kompis alternativt existera tillsammans vid en läger tillsammans övernattning, dock känner sig begränsade från sin fruktan till för att vila borta.

Detta kunna leda mot för att ditt ungar undviker helt för att existera tillsammans vid aktiviteter vilket hen egentligen skulle vilja artikel alternativt för att hen spenderar bota tiden borta tillsammans med för att oroa sig samt upprepat kontaktar dig liksom förälder.

Mardrömmar

En mardröm existerar enstaka vision liksom upplevs likt väldigt obehaglig, skrämmande alternativt obehaglig.

Detta kunna artikel jobbigt inom drömmandets stund dock även inom efterhand då mardrömmen är kapabel uppväcka rädslor till för att vila alternativt på grund av saker liksom förmå ske även inom vaket status.

De flesta små människor drömmer mardrömmar ibland utan för att bli speciellt påverkade från detta.

Barn som föds efter graviditetsvecka 37 sover i genomsnitt 15 till18 timmar per dygn, men i den här åldern är det väldigt stor skillnad mellan olika barn

ungar tillsammans många stress alternativt bekymmer drömmer allmänt mardrömmar oftare. Mardrömmar är kapabel även öka inom koppling mot för att barnet besitter varit tillsammans med angående en trauma. Läs mer kunskap angående mardrömmar.

Sömnproblem hos små människor 13 kalenderår samt tonåringar

Vänder vid dygnet

Det existerar vanligt för att tonåringar ”vänder vid dygnet”, detta önskar yttra för att dem börjar existera uppe mer beneath natten samt vila mer beneath dagen.

Detta upplevs ej ständigt från tonåringen likt en bekymmer då detta exempelvis existerar lov alternativt helg. Ofta blir detta dock svårare till tonåringen för att senare komma inom väg mot skolan samt för att existera utvilad nog till för att behärska delta.

Oro vid kvällen

Många upplever ett ökad nivå från bekymmer vid kvällstid.

Denna bekymmer kretsar ofta kring vad likt bör hända nästa solens tid alternativt vad likt besitter hänt beneath dagen. besitter man många bekymmer vid kvällstid är kapabel man erhålla svårt för att avsomna då oron utför enstaka uppvarvad.

Insomni

Insomni innebär för att man äger svårt för att vila, för att man vaknar många alternativt för att man vaknar till tidigt.

på grund av för att detta bör klassas likt insomni behöver sömnsvårigheterna leda mot för att man fungerar sämre inom sin dagligt liv.

Insomni existerar vanligt hos tonåringar, fanns tionde mot fanns femte tonåring upplever insomni beneath enstaka period. Tillståndet existerar något vanligare hos personer tillsammans med andra psykiska svårigheter likt bekymmer, nedstämdhet, stress, missbruk alternativt ätstörningar.

Läs mer ifall insomni samt sömnproblem.

Svårt för att somna

Vissa små människor upplever för att detta tar väldigt utdragen tidsperiod för att avsomna utan för att detta finns några andra svårigheter alternativt tydliga skäl mot för att detta sker. inom dessa fall förmå detta existera utmärkt för att titta ovan ditt barns sömnhygien.

Vaknar vid natten

En sektion förmå uppleva för att dem ständigt vaknar runt identisk tidsperiod vid natten utan för att förstå varför detta sker.

Detta existerar ej farligt, dock förmå påverka ens funktionsnivå ifall man besitter svårt för att avsomna angående alternativt för att ett fåtal ett total tillräcklig sömn.

Barn som vänjer sig att somna själva brukar också ha lättare att somna om själva om de vaknar på natten

Förr inom tiden plats detta faktiskt vanligt för att dela upp sömnen inom numeriskt värde block. Man gick mot sängs tidigare, sov en par timmar samt gick sedan upp samt utförde någon lugn handling, på grund av för att sedan avsomna angående samt vila några timmar mot. angående man önskar undvika för att vakna upp förmå man testa för att vandra samt lägga sig något senare än man brukar.

Försenad sömnfas

Det kallas för att man äger ett försenad sömnfas då man konsekvent somnar flera timmar senare än dem flesta andra.

Personer tillsammans med försenad sömnfas somnar ofta mellan kl.

Barn sover också olika djupt

01 samt kl.06. Detta beror vid för att frisättningen från mörkerhormon sker senare på grund av dessa människor. Ungefär sju andel från samtliga tonåringar äger således resehandling svårt för att vila nära normala tider för att detta orsakar stora svårigheter för att fungera god inom deras vardagliga liv och/eller ger dem stort mentalt lidande.

Narkolepsi

Narkolepsi existerar enstaka kronisk sjukdom var den drabbade besitter ett störd nattsömn samt en stort sömnbehov nära dagtid.

Personer tillsammans narkolepsi äger på grund av lite från dem celler liksom producerar dem kemisk budbärare i kroppen vilket styr vakenhet. Ofta är kapabel sömnbehovet bli sålunda starkt för att personer tillsammans narkolepsi somnar nära lugna aktiviteter vilket för att kolla vid rulle alternativt beneath vissa lugna lektioner.

Sömnproblem på grund av små människor tillsammans med ADHD

Barn tillsammans neuropsykiatriska funktionsnedsättningar löper större fara för att drabbas från någon typ från insomni.

ungar tillsammans med ADHD besitter ofta svårt för att vandra samt lägga sig inom period, dem existerar ofta utmattad vid dagen samt dem sover ofta färre timmar än ungar utan ADHD. dem äger även ofta svårt för att vandra upp vid morgonen samt besitter allmänt svårare för att anlända ner inom varv även vid dagtid. flera vilket medicineras på grund av ADHD får dessutom ytterligare svårt för att vila mot resultat från dem aktiverande effekterna från medicineringen.
Läs vår kontrollista tillsammans adhd symptom.

Majoriteten från små människor tillsammans med Autism Spektrum status uppvisar svårigheter tillsammans med för att vakna många vid natten utan för att behärska avsomna ifall.

detta existerar även vanligt tillsammans svårigheter för att avsomna alternativt andra störningar inom dygnsrytmen.

Hur påverkas unge från sömnsvårigheter?

Sömn existerar ett betydelsefull sektion från ditt barns återhämtning. ifall man ej sover tillräckligt förmå man bli utmattad, energilös samt bli vid uselt humör.

detta existerar även vanligt för att man får sämre koncentrationsförmåga samt besitter svårare för att lära sig saker. Detta kunna ge konsekvenser till ditt barns förmåga för att hänga tillsammans inom skolan. detta är kapabel även öka risken för att ditt ungar hamnar inom konflikter tillsammans med dig såsom mamma/pappa, andra familjemedlemmar alternativt tillsammans människor inom skolan.

Sömnsvårigheter kunna påverka dessutom påverka all familjedynamiken. ifall en unge får mer uppmärksamhet än en annat då detta existerar sängdags förmå detta producera avundsjuka, samtidigt likt ljud samt stök förmå uppväcka redan sovande syskon.

Hur påverkas föräldrar från barns sömnproblem

Om ni likt mamma/pappa oftast väcks alternativt hålls vaken från ditt barns sömnsvårigheter därför är kapabel detta påverka även dina relationer samt funktion inom arbetslivet.

Vissa från dem sömnsvårigheter likt nämnts känns möjligen ej speciellt farliga till ditt unge, dock dem kunna äga ett ytterligare negativ resultat, nämligen vid ditt samliv tillsammans enstaka eventuell partner.

Här är några av de vanligaste sömnproblemen och vad du kan göra åt dem

Att vila tillsammans tillsammans med sitt unge på grund av för att barnet existerar skrämd för att vila egen kunna kännas mysigt, dock detta kunna även ta tidsperiod vilket annars kunde äga lagts vid för att producera intimitet tillsammans ett partner. Hur tillfreds, lycklig samt utvilad ni såsom mamma/pappa känner dig påverkar ej bara dig utan även dem andra familjemedlemmarna samt din förmåga för att uppfostra ditt ungar vilket ni vill.

På utdragen sikt kunna sömnbrist även öka risken på grund av psykiska svårigheter liksom bland annat nedstämdhet, stressproblematik samt missbruk.

detta kunna även öka risken för att drabbas från diabetes, hjärt-och kärl-sjukdomar alternativt demenssjukdomar. för att vila uselt utför även ditt små människor mer mottaglig till infektioner då immunförsvaret försvagas från sömnbrist.

Om ni känner för att din alternativt ditt barns sömn påverkar dig och/eller ditt små människor negativt är kapabel detta existera utmärkt för att söka hjälp.

De ger barn en lugnande trygghet som också kan hjälpa dem att somna om när de vaknar på natten

Nedan följer ett rad råd vid vilket ni är kapabel tänka vid på grund av för att producera sålunda utmärkt förutsättningar till både ditt barns sömn samt din egen.

När bör ni söka hjälp?

Det finns inga strikta regler angående då man bör söka hjälp. angående ni känner för att din alternativt ditt barns sömn påverkar dig och/eller ditt unge negativt är kapabel detta artikel utmärkt för att kontakta ett barnpsykolog.

Hur förmå Svea KBT hjälpa ditt unge vilket lider från sömnproblem?

När ni träffar enstaka barnpsykolog hos oss vid Svea KBT får både ni samt ditt ungar chans för att ett fåtal strategier på grund av för att producera ett mer hälsosam inställning kring sömn. Hur många ni likt mamma/pappa existerar inblandad inom behandlingen bestämmer ni, ditt ungar samt psykologen tillsammans. 

Läs mer angående våra barnterapeuter inom Stockholm.
Läs mer ifall våra barnterapeuter inom Göteborg.
Läs mer angående våra barnterapeuter inom Uppsala.

Du existerar ständigt mottagen för att kontakta oss till ett start konsultation ifall bästa behandlingsmetod alternativt lämpligaste barnpsykologen till ditt barns behov.