Så mår jag bra podd

Prova Podme kostnadsfritt inom 30 dagar
Rabattkoden PODTAIL30 ger dig Podme kostnadsfritt inom 30 dagar.

Episodes

I detta denna plats avsnittet möter oss hälsopedagogen, kostrådgivaren, näringsterapeuten samt naturläkaren Zarah Öberg, såsom även varit Kureras näringspexpert beneath flera tid.
Innehållet i podden är skapat av Kurera tidskrift AB och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen
Hennes specialistområden existerar hormoner samt signalsubstanser, dock besitter upplevelse inom dem flesta medicinska samt naturmedicinska områden.
Vi pratar angående Zarahs traumatiska barn- samt ungdomsår likt kantades från sjukdomar samt likt nådde sin kulmen då denna inom årsådern drabbades från ett hjärnblödning.

denna berättar angående den svåra tiden tillsammans med massiv bekymmer samt rädsla.
Zarah berättar även angående hur hennes sjukdomshistoria påverkat hennes yrkesval inom existensen samt var detta ideella projektet Pigga ungar ligger hon varmt angående hjärtat. för att hjälpa unge, både stora samt små mot en rörligt liv samt enstaka sund inställning mot kost samt motion existerar hennes uppdrag inom livet.
Hon tar även upp sitt hjärteämne hormoner samt hur man tillsammans med korrekt tänk kring kost samt leverne är kapabel att nå ett mål eller resultat optimal välmående vid naturlig väg.

Hosted on Acast.

See for more information.
I detta del möter oss Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt.
Helena existerar bland annat medium, astrolog, författare, talare, framgångscoach, poddare samt sångerska.
Helena-Magdalena berättar ifall hennes stora nyfikenhet på grund av själavård samt andlighet, hur detta väcktes tidigt samt varför detta ständigt varit sålunda självklart till hon för att hjälpa andra för att nå sin högsta potential samt hitta korrekt väg inom livet.
Hon beskriver även vid vilket sätt denna kommunicerar tillsammans andra sidan samt varför astroguidning tillsammans tillsammans med medial vägledning existerar enstaka sådan god kombination.
Helena-Magdalena beskriver även hur denna brinner på grund av tankens kraft samt attraktionslagen.

enstaka urgammal allomfattande team vilket denna både levt efter, skrivit skrivna verk samt föreläst angående inom flera kalenderår. på grund av hon existerar Attraktionslagen mäktig samt lika självklar likt gravitationslagen samt en levnadssätt liksom enkelt förklarat kunna beskrivas likt för att detta ni sänder ut kommer tillbaka.

Hosted on Acast.

See for more information.
Missing episodes?
Click here to refresh the feed.
I detta på denna plats avsnittet möter oss Christopher Genberg vilket bokstavligen varit besatt från hudhälsa inom ovan 10 år.
Han existerar tillsammans tillsammans med sin mor grundare från detta probiotiska hudvårdsmärket Esse skincare samt driver inom ljus även skincare vilket fokuserar vid hudvårdsprodukter tillsammans med enstaka kombination från CBD, CBG samt medicinska svampextrakt.
Christopher berättar ifall hur oss bör ta grabb angående kroppens största kroppsdel vid bästa sätt, han reder ut hur hudens endocannabinoid-system fungerar, varför detta existerar således viktigt samt hur cannabis kunna bidra mot ett optimal hudhälsa.
Han tar även upp varför konventionella hudvårdsprodukter förmå utför mer skada än nytta samt varför en dopp inom havet, mark inom ansiktet samt andra överraskande råd existerar för att föredra angående ni önskar behålla din hud lysande samt fin vid utdragen sikt.

Hosted on Acast.

See for more information.
I detta denna plats avsnittet möter oss föreläsaren, konstnären, författaren samt beteendevetaren Charlotta Lagerberg Thunes.
Innehållet i podden är skapat av Kurera tidskrift AB och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen
denna existerar författare mot en flertal skrivna verk, bland annat enstaka skönlitterär bokserie ifall Lovisa såsom existerar högkänslig (HSP), noggrann såsom Charlotta egen är.
Vi pratar angående hennes populära föreläsningar var denna tar upp ämnen liksom, narcissism, gaslighting, emotionellt våld samt HSP.
Charlotta berättar även angående sin dagligt liv tillsammans med för att äga HSP, vilka utmaningarna existerar samt hur denna ständigt jobbar tillsammans med sin balans samt energi, dock även vilken superkraft detta är kapabel vara.

Hosted on Acast.

See for more information.
I detta denna plats avsnittet möter oss dietisten, föreläsaren samt författaren Anna Ottosson. inom ovan 25 kalenderår äger denna arbetat tillsammans med mat- samt hälsofrågor både internationellt samt inom landet, tillsammans stort fokus vid cancer samt för att hjälpa canceröverlevare tillbaka mot livet.
Vi pratar angående hur Annas nyfikenhet till hälsosam föda samt näringslära väcktes inom tidig ålder då hennes mor blev sjuk inom cancer samt hur fokus vid föda likt läkemedel sedan följt hon beneath all livet.
Hon berättar ifall hennes driv för att lära oss vilken kraft maten äger samt för att 30–50 andel från dem vanligaste cancerformerna skulle behärska förebyggas tillsammans med hjälp från enstaka hälsosam livsstil.
Hon ger även råd vid vilken kost liksom skyddar bäst samt vilket ni bör undvika.

såsom den smoothie-drottning denna existerar sålunda träffar denna även en stöt till för att dryck sina vegetabilier angående man besitter svårt för att förtära dem. samt denna betonar för att detta inte någonsin existerar till sent för att börja förtära hälsosamt.

Hosted on Acast. See for more information.
I detta denna plats avsnittet intervjuar jag Fredrik Paulún som är utbildad näringsfysiolog, entreprenör samt liksom beneath år skrivit en tjugotal skrivna verk vid temat kost samt välbefinnande samt ifall sålts inom ovan 1,5 miljoner exemplar samt översatts mot flera språk.
Fredrik existerar dessutom flitigt anlitad talare inom träning, näringslära samt välbefinnande samt skriver regelbundet på grund av en flertal tidningar.

denne driver även Näringspodden tillsammans tillsammans med Martin Brunnberg.
Fredrik berättar angående sin stora fascination till ljusets hälsosamma effekter, tillsammans med extra fokus vid detta röda ljuset likt i enlighet med forskning kan dämpa inflammationer, lindra smärta, öka muskelmassan, minska fara till autoimmuna sjukdomar, minska rynkor samt många mer.
Han tar även upp sin stora motivation för att hjälpa andra för att må förbättrad, hur denne ägnar massor från tidsperiod för att ta sektion från vetenskapliga rapporter samt för att han ser ett massiv potential för att detta röda ljuset både kommer behärska förlänga samt rädda fler liv samt ge chans till infertila för att erhålla små människor inom framtiden.

Hosted on Acast.

See for more information.
I detta segment möter oss David Stenholtz, överläkare inom onkologi, talare samt ordförande inom den ideella föreningen medicinsk expert på grund av framtiden likt han grundade
David pratar ifall sitt brinnande nyfikenhet på grund av hur maten påverkar vår välmående samt ifall hans nya litteratur Kostens kraft var denne tar upp samtliga fördelar detta finns tillsammans med för att förtära enstaka baserad på växter kost. I boken finns även människors berättelser angående hur dem ätit sig friska ifrån från allt hjärt-kärlsjukdomar mot diabetes typ 2.
David delar även tillsammans med sig från sina egna erfarenheter från för att vandra ifrån köttätare samt sockerråtta mot enstaka helt baserad på växter kost.
Vad driver dem? Och hur har deras hälsoresa sett ut?Lyssna på nyfikna, nära och ärliga samtal om hälsa!
samt angående hur löpningen blev rena njutningen då extrakilona försvann.
Vi reder även ut vilket processad föda egentligen existerar, hur ni bör tänka nära omröstning från olika livsmedel samt David siar ifall vad framtidens kost består av.

Hosted on Acast. See for more information.
I detta del möter vi Soheila Zhaeentan som existerar expert inom ortopedi samt äger flera års upplevelse både såsom klinisk doktor samt forskare.
Hon existerar även aktuell tillsammans boken Kroppssmart var denna beskriver hur oss vid bästa sätt bör ta grabb angående vår åldrande lekamen samt träna riktig genom för att lära oss mer angående ortopedi.
I podden berättar Soheila för att på grund av flera åringar tränar likt ifall dem vore 25, vilket bidrar mot onödiga skador.

denna betonar samtidigt för att oss ej bör existera rädda till för att röra vid oss samt existera aktiva, trots för att detta knastrar samt ger ljud från sprickor då oss reser oss upp.
Vi pratar även angående vilket Soheila egen fullfölja på grund av för att må god, ifall vikten från långsamma promenader inom skogen samt varför denna blir lycklig då denna ser allt fler aktiva män vid yogapassen.

Hosted on Acast.

See for more information.
I detta del möter vi föreläsaren samt författaren Chris Pettersson.
Chris äger enstaka utdragen yrkesliv på baksidan sig liksom toppsäljare samt besitter beneath flera tid hållit inom oräkneliga föreläsningar angående affärsutveckling samt motivation. numeriskt värde gånger besitter denne utsetts likt Sveriges höjdpunkt populäraste talare.
Fredrik är dessutom flitigt anlitad föreläsare inom träning, näringslära och hälsa och skriver regelbundet för ett flertal tidningar
dem senaste år handlar dock föreläsningarna angående hans liv tillsammans med psykisk ohälsa, vilket denne öppenhjärtigt delar tillsammans sig av.
I podden pratar han ifall hur detta existerar för att leva tillsammans diagnoserna OCD (tvångsyndrom) samt hälsoångest, samt han berättar hur denne ofta vaknar tillsammans med djup ångest, jobbiga tvångstankar samt den gången då allt fanns därför nattsvart för att han stod vid tågperrongen redo för att hoppa.
Men han tar även upp hur denne inom ljus lärt sig hantera sin psykiska ohälsa samt vilka verktyg han använder på grund av för att må förbättrad han betonar hur viktigt detta existerar för att erhålla försvunnen stigmatiseringen kring psykisk ohälsa samt för att han brinner till för att hjälpa andra samt motivera mot för att detta finns hopp samt ett väg ut ur mörkret.

Hosted on Acast.

See for more information.
I detta denna plats avsnittet möter jag dansaren, koreografen, författaren samt tv-profilen Tony Irving, vilket varit juryordförande inom Lets dance inom 18 säsonger.
Han berättar angående sin uppväxt inom ett små ort utanför Manchester, den tuffa tiden innan denne kunde anlända ut liksom homosexuell samt hur denne upptäckte dansen.
Tony tar även upp arbetet denne gjort tillsammans med sig egen vid detta personliga planet, angående hjärnspöken samt för att inleda varenda morgon tillsammans med ett intention.
Han berättar även hur intresset till naturlig välbefinnande väcktes, varför denne introducerade enstaka personlig hudvårdsserie samt vikten från för att äga koll vid vad oss smörjer in oss med.

Hosted on Acast.

See for more information.
I detta segment möter vi psykologiprofessorn, författaren samt föreläsaren Hedvig Söderlund liksom inom ovan 20 kalenderår besitter studerat minnet samt hjärnan.
Hedvig berättar angående sin stora fascination på grund av hjärnan, sitt tidigare utmattningssyndrom samt vägen tillbaka. denna delar tillsammans med sig sina personliga erfarenheter, något såsom denna även ifall inom boken ”Den utbrända hjärnforskaren” liksom gavs ut
Hon tar upp sitt stora nyfikenhet till den hjärnregion liksom heter hippocampus samt såsom äger massiv innebörd på grund av minne samt lärande samt vilket påverkas nära demens.
I Kurera-podden möter vi människor som lever och andas hälsa – och hör dem berätta om vad de själva gör för att må bra
dock då hennes personlig far drabbades, blev detta en virrvarr från känslor samt osäkerhet, samt även anledningen mot för att denna skrev boken: då hjärnan sviker – ifall existensen tillsammans med demens.
Du får även lyssna angående Hedvigs favoritsyssla vid sommaren, nämligen SUP (Stand up paddleboard) samt för att denna älskar för att dansa.

Hosted on Acast.

See for more information.
I detta del möter oss ekologiska hudvårdsexperten Sara Nomberg, likt även existerar enstaka flitigt anlitad talare samt utbildare inom ekologisk hudvård.
Hon berättar angående sitt tidigt stora nyfikenhet på grund av hud samt estetik, något likt ledde mot för att denna redan såsom åring startade egna hudvårdsmärke, Organics bygd Sara, likt idag finns för att köpa inom en flertal länder
Sara tar även upp detta trauma denna utsattes på grund av då denna såsom 3-åring drabbades från cancer vid näthinnan samt fick operera försvunnen en ögat samt ersätta detta tillsammans ett protes.

Något likt påverkat hon genom livet.
För för att varva ner samt erhålla enstaka paus inom den hektiska vardagen berättar Sara tillsammans inlevelse hur denna går långa dagliga promenader tillsammans sin tamhund samt enstaka ljudbok inom öronen.

Hosted on Acast. See for more information.
I detta segment möter oss Charlotte Erlanson-Albertsson likt existerar professor inom medicinsk samt fysiologisk kemi nära Lunds högskola.
Lyssna på Så mår jag bra-podden från Kurera tidskrift AB på Apple Podcasts
inom ovan 40 kalenderår äger denna forskat vid aptitkontroll samt hälsosam föda samt existerar enstaka flitigt anlitad föreläsare.
Hon besitter även skrivit flera skrivna verk inom ämnet kost samt välmående, var den senaste inom raden existerar purfärska ”Smala lyckan – professorn tillsammans med nyckeln mot viktnedgång” såsom beskriver hennes upptäckter inom aptitkontroll.
Hon tar bland annat upp för att detta existerar hormoner inom tarmen såsom styr hunger samt mättnad samt för att detta plats inom spenat denna hittade lösningen vid övervikt samt matberoende.
Du får även lyssna angående Charlottes förkärlek mot land i västeuropa, passionen på grund av melodier samt hennes stora engagemang inom kvinnofrågor.

Hosted on Acast.

See for more information.
I detta segment möter oss den före detta elitbasketspelaren Diamantis Koukouvinos som hoppade från karriären samt sadlade angående samt började arbeta tillsammans med kinesisk läkemedel tillsammans enstaka fördjupning inom funktionell medicin.
Han driver sin personlig vårdcentral eller sjukhusavdelning inom huvudstaden samt existerar enstaka från Sveriges maximalt eftersökta experter inom kinesisk läkemedel samt holistisk hälsa.
Vi pratar ifall hur ett majoritet från hans klienter existerar kvinnor samt söker till från allt pms samt mensvärk mot klimakteriebesvär samt håravfall.

Något han tar upp inom senaste boken ”Hormonell harmoni”.
Han berättar även angående sin uppväxt inom Stockholmsförorten Tensta, ifall hur barndomstrauman är kapabel påverka din välmående vilket myndig samt hans kall för att hjälpa människor för att må förbättrad både mentalt samt fysiskt.

Hosted on Acast.

See for more information.

I detta del möter oss influencern, författaren samt föreläsaren Sofia Ståhl. beneath år äger denna vunnit flera kostnader till sin blogg – ”Årets hälsoinspiratör”, ”Årets träningsblogg” samt ”Årets hälso- samt träningsblogg” – samt denna existerar enstaka flitigt anlitad coach från privatpersoner, statliga myndigheter samt tunga aktörer inom näringslivet.

Sverige

Tillsammans tillsammans med sin pojkvän Tareq Taylor driver denna idag ett tv-studio var dem utför olika gemensamma arbetsuppgift samt nyligen kom denna även ut tillsammans med nya boken ” Hälsohacks – lämna disken samt hångla inom stället”.

När Sofia drabbades från enstaka utmattningsdepression tillsammans med utdragen sjukskrivning vilket resultat fick hennes liv ett tvärvändning.

denna plats tvungen för att revidera sin ögonkontakt vid välmående såsom tidigare styrts från prestation samt fulländning samt var ett vältränad lekamen symboliserat välmående samt hälsa.

I ljus brinner denna till för att guida andra mot enstaka hälsosam livsstil utan prestation samt var rörelseglädje, självkärlek samt balans existerar vägen mot välmående.

Sofia berättar även angående sin uppväxt inom Hedemora, skidkarriären, tältdrömmar samt hur detta funkar för att arbeta tillsammans tillsammans med sin stora älskade.

Hosted on Acast. See for more information.

I detta segment möter oss Sara Emilionie, yogaterapeut, mindfulness-instruktör samt grundaren från MIMY, enstaka teknik var mindfulness samt medicinsk yoga kombineras.

Med en destruktivt förflutet var denna valsade runt inom detta fyrkantiga vårdsystemet samt ej fick riktig hjälp brinner Sara inom solens tid på grund av för att lära ut enkla samt tillgängliga verktyg till för att ett fåtal andra för att må bra.

Vi pratar även angående vikten från för att äga internkonferenser tillsammans sig egen, för att sätta intentioner varenda morgon samt för att lära sig reglera sitt inre resurssystem.

samt hennes framtidsperspektiv existerar för att lära varje svensk för att andas.

Hosted on Acast.

Varje vecka

See for more information.

I detta segment möter oss Martin Lidberg, tidigare världsmästare inom en kampsport där två motståndare tävlar genom kroppsliga grepp, numera fystränare, talare samt hälsoinspiratör, likt även skrivit boken ”Brottarbröder” tillsammans tillsammans sin broder samt vunnit både Let´s dance samt Mästarnas mästare.

Beslutet för att lägga ner sin brottarkarriär plats en tuff dock nödvändigt beslut till Martin efter för att han kollapsat vid väg mot ett tävling inom Australien.

I podden berättar han ifall tomheten han kände senare, identitetskrisen samt ifrågasättandet mot vilket han skulle utföra idag, en kampsport där två motståndare tävlar genom kroppsliga grepp ägde ju varit hans liv sedan barnsben.

Han delar även tillsammans med sig från sin stökiga uppväxt tillsammans med ett far liksom fanns spel- samt alkoholmissbrukare samt hur brottningen blev hans tillflykt, positiva drivkraft samt något som har fått en viss form eller struktur honom likt person.

I ljus äger Martin hittat ett god balans inom existensen var denne jobbar lagom många, älskar för att tillbringa period tillsammans med sin släkt samt lever samt andas välbefinnande både privat samt professionellt.

Hosted on Acast.

See for more information.

Ursula Flatters är antroposofisk doktor samt expert inom allmänmedicin. inom ovan 30 kalenderår arbetade denna tillsammans med medicinsk rehabilitering från patienter tillsammans cancerdiagnoser vid Vidarkliniken inom Järna, var denna plats verksamhetschef fram mot då kliniken avvecklades.

I ljus existerar denna verksam vid den privat digi-fysiska mottagningen 2heal, vilket arbetar tillsammans funktionsmedicinska metoder.

Här inom podden berättar Ursula angående hur denna redan liksom barn på fyra år ville bli medicinsk expert, hur kärleken tog hon ifrån Tyskland mot land, dock hur existensen ej blev liksom denna tänkt då hennes livs älskade omkom inom enstaka trafikolycka.

Hosted on Acast.

See for more information.

Sofia Antonsson är legitimerad näringsexpert samt kostrådgivare samt specialist vid problemmagar. denna besitter gett ut en flertal skrivna verk tillsammans inriktning vid mag- samt tarmhälsa samt existerar grundare från den digitala IBS-behandlingstjänsten Belly Balance.

Hör hon informera angående sin personlig utflykt tillsammans IBS såsom denna haft inom flera tid samt hur denna blev hjälpt från FODMAP.

enstaka kostmetod denna tog in mot land samt vilket denna behandlat tusentals personer med.

Dessutom ger denna sina bästa råd vid hur ni är kapabel erhålla ett förbättrad mag- samt tarmhälsa tillsammans hjälp från korrekt kost samt livsstil samt vilka indikator vid IBS ni bör hålla koll på.

Hosted on Acast. See for more information.

Nestorn inom näringsmedicin, Peter Wilhelmsson, liksom äger skrivit den Näringsmedicinska Uppslagsboken (väldigt välläst vid ) berättar angående hur denne liksom åring upptäckte örternas kraft på grund av för att ett fåtal bukt tillsammans sin allergi samt astma.

inom detta denna plats avsnittet pratar denne inom detalj hur samt vad han äter till för att ej bli ”en krokig äldre gubbe”. Dessutom berättar han ifall testerna denne utför till för att erhålla känna till vilka tillskott hans lekamen behöver – till Peter Wilhelmsson gissar ej – denne undersöker hur kroppen mår på grund av för att optimera sitt intag från vitaminer samt mineraler.

Hosted on Acast.

See for more information.